10 mars 2010

Une étude sur les accidents des cyclistes

<!-- @page { margin: 2cm } P { margin-bottom: 0.21cm } A:link { so-language: zxx } --> L'Institut de veille sanitaire (InVS) a mis en ligne une étude sur les accidents des cyclistes, en particulier sur les blessures à la tête et le rôle du casque. Cette étude, très longue, est difficile à résumer. Elle distingue notamment entre les accidents survenus en ville et les autres, les accidents survenus seul et ceux avec un véhicule motorisé. Il semble que les accidents où le cycliste était seul soient assez... [Lire la suite]
Posté par BernardGue à 20:59 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

24 avril 2008

Entorse de la cheville : les conséquences à long terme

  Qui s’est pas fait une ou plusieurs entorses quand il était jeune ? Je pense que ma dernière entorse remonte à plus de 50 ans, sur la cheville gauche. Ses conséquences ont-elles été totalement résorbées ? Pas sûr et je ne suis sans doute pas le seul. Voici mon expérience à ce sujet.   Je ne ressens aucune douleur ni même la moindre gêne dans cette cheville mais elle manifeste une certaine faiblesse quand je la compare à la droite. Même en pédalant en souplesse elle se dérobe un peu en pliant sous la pression. Elle... [Lire la suite]
Posté par BernardGue à 22:54 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
06 avril 2008

Arginine, acides aminés et réparation musculaire après fracture

Le muscle c’est de la protéine et pour aider à la réparation musculaire il y a leurs constituants, les acides aminés. Parmi eux l’arginine qu’on trouve facilement en pharmacie. Voici ce qu’on peut lire sur l’excellent site Gestion santé de Jacques Valentin à son sujet : « Il faudrait inclure l’arginine dans un protocole de supplémentation bien conçu. Il faudrait aussi rester dans les doses de 1 à 3 g par jour qui paraissent plus raisonnables que celles bien supérieures que l'on voit parfois évoquer. Les végétariens stricts... [Lire la suite]
Posté par BernardGue à 11:05 - - Commentaires [2] - Permalien [#]