Mon premier 7000 en vélo

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24 avril 2008

Entorse de la cheville : les conséquences à long terme

Qui s’est pas fait une ou plusieurs entorses quand il était jeune ? Je pense que ma dernière entorse remonte à plus de 50 ans, sur la cheville gauche. Ses conséquences ont-elles été totalement résorbées ? Pas sûr et je ne suis sans doute pas le seul....

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18 avril 2008

En vélo sur la route après une fracture du col du fémur

Fracture du Col du fémur : Voir le récapitulatif des articles et de leurs sommaires Si je n’ai pas de problème pour pédaler en fixe, j’avais commencé 15 jours après la fracture, la difficulté sur la route sera d’enfourcher le vélo, d’en redescendre et...

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9 avril 2008

Jeux Olympiques : un non événement !

En usant de la violence pour promouvoir la Paix on exacerbe la violence. Si on boxe un boxeur, on ira au tapis. Il faut le chatouiller sous les bras ! Si les jeux avaient été attribués à la Chine c’était dans l’espoir de la voir évoluer vers les valeurs...

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6 avril 2008

Arginine, acides aminés et réparation musculaire après fracture

Le muscle c’est de la protéine et pour aider à la réparation musculaire il y a leurs constituants, les acides aminés. Parmi eux l’arginine qu’on trouve facilement en pharmacie. Voici ce qu’on peut lire sur l’excellent site Gestion santé de Jacques Valentin...

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24 mars 2008

Fracture du col du fémur : le troisième mois

Fracture du Col du Fémur : Voir le récapitulatif des articles et de leurs sommaires Sommaire Fracture du col du fémur ou de la hanche ? Force ou Tonicité ? Dynamiser plutôt que forcer Relaxation chauffante ! Contrer les effets délétères des anesthésiants...

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25 février 2008

Fracture du col du fémur : mon second mois de rééducation

Fracture du Col du Fémur : Voir le récapitulatif des articles et de leurs sommaires Il semble que beaucoup de fracturés du col du fémur viennent sur cette page. Certains ont laissés leurs témoignages. Cette grave fracture marque le début d'une période...

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31 janvier 2008

SPORT : s’il provoque des accidents, il fait rajeunir de 10 ans !

Une enquête sérieuse vient de mettre en évidence que l’exercice physique pouvait ralentir le vieillissement biologique de 10 ans. Il génère aussi des accidents et parallèlement, l’InVS (Institut de veille sanitaire) vient de mettre en ligne les résultats...

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28 janvier 2008

Fracture du col du fémur : premier mois de rééducation

Fracture du Col du Fémur : Voir le récapitulatif des articles et de leurs sommaires Ayant quitté l’hôpital 4 jours après une opération pour fracture du col du fémur, il reste encore beaucoup à faire pour retrouver une utilisation normal de mon corps....

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12 janvier 2008

En voiture avec une fracture du col du fémur

Fracture du Col du Fémur : Voir le récapitulatif des articles et de leurs sommaires Une semaine après l’opération je dois aller chez un kiné comme prescrit par le chirurgien qui m’a donc aussi prescrit, chemin faisant, de monter et descendre d’une voiture,...

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11 janvier 2008

À la maison avec une fracture du col du fémur

Fracture du Col du Fémur : Voir le récapitulatif des articles et de leurs sommaires Comment vivre chez soi quand on vient d’être opéré d’une fracture du col du fémur 4 jours auparavant ? Voici mon expérience qui rendra peut-être service à quelques internautes....

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